Lunchbox :przepisy na każdy dzień inspirowane japońskim Bento – Malwina Bareła

"Lunchbox :przepisy na każdy dzień inspirowane japońskim Bento" – Malwina Bareła


Twój lunch wcale nie musi być drogi ani nudny! Zamknij w swoim lunchboxie zdrowe danie z łatwo dostępnych składników, a stosując zasady japońskiego bento, spraw, aby wyglądało pięknie i apetycznie!

Moda na lunchboxy opanowała cały kraj. Każdy, kto dba o swoje zdrowie, zabiera do pracy pudełko wypełnione pysznościami. Jeśli brakuje ci inspiracji, zajrzyj do tej książki. Znajdziesz tutaj nie tylko smaczne przepisy
na dania wykonane z sezonowych składników, ale też praktyczne porady:

  • jak tanio i szybko przygotować posiłek do lunchboxa,
  • jak planować całoroczną dietę i robić zakupy z głową,
  • jak nie marnować jedzenia,
  • jakiego pudełka używać do danego posiłku.
  •  

Malwina Bareła, autorka bloga "Filozofia smaku", w swoim życiu kieruje się japońską filozofią bento. Wie,
że jesteś tym, co jesz, a jedzenie przygotowujemy nie tylko dla żołądka, ale również dla oczu.

Źródło: www.empik.com

Miejska Biblioteka Publiczna w Lęborku