„Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem” – Wim Hof, Koen de Jong

„Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem” – Wim Hof, Koen de Jong

 

Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu
i zwiększania odporności na zimno, może:

  •     podnosić poziom energii,
  •     poprawiać krążenie,
  •     łagodzić stres,
  •     wzmacniać układ odpornościowy i całe ciało,
  •     skutecznie zwalczać wiele chorób.

Iceman ma na swoim koncie wiele niezwykłych osiągnięć, w tym 21 rekordów Guinnessa.

 

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Miejska Biblioteka Publiczna w Lęborku